大和町立吉岡小学校

大和町立吉岡小学校校舎

お知らせ

投稿日:2017.06.07

午睡タイムについて

 吉岡小学校では,毎日午睡タイムを実施しています。ねらいは以下の通りです。

(1)午後の授業の理解を助け,学習意欲を育て,基本的な生活習慣の育成・生活のリズム向上を目指す。

(2)午睡の導入により,夜の睡眠につながることを目指す。

 子どもたちは,給食終了後,「だまってもくもくと掃除をする」を合い言葉に清掃を行います。その穏やかな気持ちのまま教室内のカーテンを閉めて15分間,机での午睡(昼寝)が始まります。教職員も一緒にお昼寝をします。

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期待される効果としては,

(1)感情や情緒の安定と集中力を高め,理解力を高める。

(2)生活のリズムの向上,就寝・起床時刻の確立

です。

午睡タイムには,音楽が流れます。その音楽がなぜモーツアルトなのかというと権威ある科学誌「ネイチャー」での実験レポートで紹介されたように,IQアップなどの効果が見られるからなのです。

そして,その効果は子どもたちが一番実感しており,5・6年生がその効果をお昼寝新聞にして,校内に掲示をしたり,他校に送って紹介したりしました。


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