○運動の日常化による体力つくりの充実を行います。

○学校生活だけではなく，家庭生活のリズムチェックを行います。

体力向上･健康教育の具体的な取組として，①体力ジャンプアップカード，②業間マラソン，③みやぎっ子元気アップエクササイズ，④長縄，⑤生活リズムチェックの事例を紹介します。

運動の日常化による体力つくりの充実

①年間を通して取り組む「ジャンプアップカード」：体育の時間の中で，また，体力つくりの朝の活動として，運動の日常化を積極的に進めていきます。鉄棒やボール運動の他，雲梯，一輪車，竹馬，フラフープ等を使う運動にも取り組みます。

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②持久走の記録アップをねらい「業間マラソン」：10月初旬に行われる持久走記録会に照準を合わせて実施します。初夏６月と秋９月に実施しています。

③下半期の体力向上をねらい「みやぎっ子元気アップエクササイズ」：体育の時間や朝の活動の時間に取り組み，体力つくりに励みます。

④冬期間の体力向上をねらい「長縄運動」：運動量が少なくなる冬期間は，体が温まる縄跳び運動が適しています。学級づくりにも効果のある長縄運動に取り組んでいます。体育の時間だけでなく，体力つくり活動として朝の活動の時間に行います。県の「web長縄」にも参加する学年もあります。

「早寝・早起き・朝ごはん」を目指して家庭生活のリズムチェック

⑤「生活リズムチェック」：長期休業中を含め年間６回実施します。学校，家庭が協力して望ましい基本生活習慣の確立を目指します。